Oldalak

▼
2020. április 26., vasárnap

Lencsés-cukkinis-kapros lepénykék olajmentesen

›
Többször készítettem már cukkinis lepényeket csicseriborsó liszttel, amit más néven farinatának is hívnak. Most viszont volt egy kis k...
2019. november 14., csütörtök

Egyszerű ebéd krumplival, kukoricával, spenóttal - olaj nélkül

›
Néha marha gyorsan kellene kitalálni, hogy mit is ebédeljek, miközben a családnak fél délelőtt készül az ebéde. Ezt általában a férjem kész...

Budha tál olajmentesen

›
Ismét egy nagyon kis egyszerű budhat tál. Nagyon szeretem ezeket, még ha nem is annyira különleges, egyszerűen összegyűjtöm a hűtőből amit ...

Kínai tészta olajmentesen

›
Volt egy negyed fej káposztám és két répám. Ebből szerettem volna valamit ebédre. Nem is készítettem még ilyesmi jellegű ételt, nekem is ú...

Bulgurral töltött cukkini vegán "sajtszósszal"

›
Egyszerű nyári ebéd lett ez, ajánlom azoknak, akik gyorsan szeretnének valami finomat készíteni. A "sajtkrém" is egyszerű, és tej...

Szilvás-banános diós sült

›
Végre egy édesség, ami teljes értékű növényi étel, olajmentes, nem tartalmaz hozzáadott cukrot sem és nem utolsó sorban nagyon-nagyon finom...

Vegán "tejszínes" kukorica és brokkoli ragú

›
Egy nagyon egyszerű, teljes értékű növényi étel, amivel egyszerre sok egészséges alapanyagot megehetünk. A családnak borsófőzelék készült, ...

Karfiol pakora olajmentesen

›
Nehezen tudtam elképzelni, hogy rántott karfiolt készítsek olaj és tojásmentesen. Ez megfelel ezeknek a kritériumoknak, cserébe azért nem o...

Káposztás lepények olajmentesen

›
Már írtam korábban, hogy igyekszem a teljes értékű növény i étrend alapelvei szerint étkezni, ennek jegyében készült ez a káposztás palacsi...
2019. október 22., kedd

Budha tál

›
Június eleje óta a teljes értékű növényi étrendet preferálom. Azóta nem is nagyon volt blogbejegyzésem, pedig főztem és sütöttem és természe...